健康的に美しく。「本格派」耳ツボダイエット！
健康的にやせる条件concept
食べすぎ習慣をリセット！
腹八分目にすれば太らないと頭でわかっていても、なぜかついつい食べ過ぎてしまう。甘いものがやめられない。
それでも痩せるために頑張って食事量を減らしたり我慢するとストレスになり、体調を崩したり、リバウンドしてしまいます。
そこで役立つのが、耳のツボ！
耳にはたくさんのツボがありますが、海外では麻薬中毒やアルコール中毒の禁断症状を抑えるために耳ツボが使われているほど、実用的です。
日本でも40年以上前から、耳ツボはダイエット中の空腹感を緩和させたり、ストレスを軽減することに役立ってきています。
脂肪を燃やすには？
耳ツボで楽にカロリー制限できても、健康的に痩せるには、栄養のバランスも考えることが必要です。
栄養バランスが不十分だと、ダイエット中にありがちな肌荒れ、貧血、しわ・たるみなど、不健康な痩せ方をしたり、リバウンドしやすい痩せ方をしてしまいます。また、脂肪をエネルギーに代謝する過程で、ビタミンやミネラル、アミノ酸を消耗します。ダイエット中には、その栄養を十分に補うことが大切です。
リバウンドしないためには？
「ダイエット」という言葉、本来の意味をご存じでしょうか？
日本では一般的に「減量、体重を減らす」という意味で使われることが多いのですが、もともとは「考え方、意識、方針、日々の食事」といった意味があります。
日々の食生活の積み重ねが、体を作ります。
せっかくやせても、ダイエット前と同じ食生活に戻ったら、体も元に戻ります。
「本格派」耳ツボダイエットでは、通いながら自然に食生活も整っていきます。ダイエットが終わるころには自分で体重管理できるようになっています。
無料カウンセリング
食生活は人それぞれです。生活習慣やお体の状態をチェックしながら、目標体重までの最適なダイエットプランを設計します。まずは無料相談で、自分に合ったダイエットを確かめてみてください。
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